Sie sehen oft in den Spiegel und du bekommst die ganze Zeit frustriert? Haben Sie auch darüber nachdenken, Lösungen noch befinden Sie sich mit den Ergebnissen aus Sie das Programm und haben für signierte hoffte benötigt unzufrieden? Haben Sie darüber nachgedacht werde durch den Extremen nur verlieren, dass hartnäckige Fett und sogar darüber nachdenken, gehen für Fettabsaugung?
Bevor Sie auch darüber nachdenken, einen Schritt in der Nähe dieser Lösung, erinnern ein paar Lügen, die Sie über das von inneren Oberschenkel Fett loszuwerden wissen müssen. Es gibt eine Menge von Programmen, die nicht möchten, dass ihre Geheimnisse über ihr Programm verbreiten, und Sie haben gemacht, zu glauben, alle diese Lügen sind wahr.
Lüge Nr. 1 - Arbeiten, die eigens für den Oberschenkeln lassen Sie verlieren das Fett in dieser Region
Ist vor Ort Reduzierung wahr? Nein, ist es nicht. Sie müssen sich daran erinnern, dass sie dich zu denken, wird es funktionieren soll. Sehen Sie sich Ihre Dominanz. Wenn Sie Rechtshänder sind, werden Sie höchstwahrscheinlich die Entwicklung eines Muskels auf diesem Gebiet, und Sie werden eine große durchtrainierten dominante Arm haben, während der andere Arm aussehen würde schwach, dünn und schlaff. Verteilung von Fett soll in den Familien. Es ist nicht etwas, dass Sie die Kontrolle über und die ganze Wahrheit ist, dass man nicht verlieren kann durch Reduktion Stelle Fett.
Lüge Nr. 2 - Muskelaufbau der Muskeln loszuwerden das hartnäckige Fett
Toning kann nicht durch Gadgets allein erreicht werden. Wer erfand das Gerät vergessen haben könnte, dass diese vollständig ist nicht der Fall. Toning richtig durch die Arbeit mit intensiven Übungen bei hohen Wiederholungen und geringem Gewicht. Nicht gelockt, die Gadgets, die komplett machen verschwenden Sie Zeit sowie Geld zu kaufen bekommen. Es gibt zwei wichtige Dinge, die Sie tun können, nämlich - Muskeln aufbauen und Fett verbrennen. Alles, was dazwischen liegt, sind, und Sie sollten nicht glauben, jeder Vermarkter sage Ihnen etwas anderes.
Lüge Nr. 3 - Maschinen werden Sie in diesem Prozess helfen
Wenn diese Gadgets würde nicht viel für Sie, wie viel mehr, wenn Sie gehen für Maschinen? Denken Sie darüber nach, wie viel Mühe Sie verbringen täglich brauchen. Glauben Sie wirklich, dass Sie Ihr Ziel mit ihm erreichen? Wieder ist es eine reine Verschwendung von Zeit und Mühe von Ihrer Seite. Und, werden Sie wirklich berappen riesige Menge Geld für diese Maschinen. Da kennen Sie die Dinge, die nicht helfen, darüber nachzudenken, was Sie tun, um schließlich erreichen Sie Ihr Ziel kann werden. Sie können versuchen, Hüfte Flexion und Extension. Sie können sehen, wenn diese Dinge funktionieren. Aber denken Sie daran zu tun, weg mit verarbeiteten Lebensmitteln, während Sie eine Menge Übung.
