Müssen Sie abnehmen?
Viele Menschen, die übergewichtig sind, haben einfach ihren Zustand akzeptiert. Sie genießen ihr Essen und sedimentären Lebensstil. Sie müssen nicht mehr befürchten, wie sie sich für andere zu suchen. Es ist schwer zu ändern.
Dann eines Tages dachten sie über die zusätzlichen gesundheitlichen Risiken von Übergewicht - höheres Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Krebs, Bluthochdruck, Erkrankung der Gallenblase und vieles mehr.
Und darüber nachgedacht, wie das Leben wäre anders, wenn sie in der Lage, ihr Idealgewicht zu erreichen waren - eine aktivere Lebensweise, mehr Energie, weniger Sorgen darüber, wie sie durch andere wahrgenommen werden, vielleicht mehr Selbstvertrauen.
Sie beschlossen, Gewicht verlieren. Sie versuchten eine Diät nach der anderen, und nichts schien zu funktionieren. Sie versuchten, die neue Diät in der Zeitschrift vom Lebensmittelgeschäft Kasse vorgestellten, Ein Freund eine Diät-Plan, die für sie arbeiteten vorgeschlagen. Einige Leute beitreten Gewicht-Beobachter - eine Gruppe Ansatz, der gut für einige Menschen. Andere Leute fühlen sich nicht wohl versuchen, Pfund in einer Gruppe zu vergießen.
Einige Leute Gedanken über die Beteiligung an einem Gewichtsverlust-Programm, wo man kaufen Fertiggerichte und folgen Richtlinien. Wer kann teuer und kompliziert.
Haben Sie Übergewicht? Wenn Sie sind also nicht allein. Das Leben ist heute voll von Lebensstil Entscheidungen, die zu Gewichtszunahme. Fast siebzig Prozent der Amerikaner und die Hälfte der Europäer sind übergewichtig.
Haben Sie versucht, Gewicht zu verlieren, konnte aber nicht?
Sie sind ein frustrierter Dieter?
Sind Sie müde von Diäten, die nicht für Sie gearbeitet haben? Bist du von einem Diätplan zu einem anderen in der Hoffnung, dass der nächste Plan wird für Sie arbeiten? Möchten Sie die frustrierten Dieter, der schließlich konnte die Pfunde verlieren werden?
